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No, la medicina alternativa es un auxiliar en los tratamientos que el paciente pueda estar tomando y no están contraindicados en ningún caso debido a su seguridad y nula reacción o efecto adverso. La medicina alternativa ayuda a fortalecer tu sistema inmune y regula la acidez de tu cuerpo para su óptimo funcionamiento.
Cualquier persona puede sufrir dolor de cuello. De hecho, la mayoría lo experimenta de vez en cuando, generalmente debido a una mala postura o una sobrecarga muscular. Sin embargo, a veces el dolor de cuello está causado por una lesión, como el latigazo cervical, una caída o un golpe en los deportes de contacto. Si es tu caso, es probable que necesites atención médica.1
El dolor de cuello es un incordio. Ya sea porque has dormido en una posición extraña, sufrido una lesión previa o hecho un movimiento brusco –algo que todos odiamos cuando nos pasa– sentir un crujido en el cuello puede estropear tu jornada, en el mejor de los casos.
Ahora podrás descubrir por qué se produce y qué puedes hacer para aliviar el dolor de cuello, de manera que moverte dibuje una sonrisa en tu rostro en vez de una mueca de dolor.
Los síntomas del dolor de cuello varían desde una simple molestia hasta un dolor muy agudo. La mayoría de los síntomas del dolor de cuello no son motivo de preocupación. Sin embargo, algunos síntomas pueden indicar un problema más grave que necesita atención médica. Te ayudaremos a descifrar cuándo el dolor de cuello es motivo de preocupación y cuándo no.
Los síntomas y signos del dolor de cuello pueden ser:
Si el dolor de cuello se produce después de una lesión, caída o accidente, debes acudir al médico de inmediato. Podría ser una señal de que existe un daño que requiere tratamiento médico.
El dolor de cuello puede parecer mucho más espantoso de lo que realmente es. La mayoría de los dolores de cuello desaparecen solos recurriendo a remedios caseros. Sin embargo, si sufres alguno de los siguientes síntomas, será mejor que consultes a un médico:
Básicamente, la parte superior de la columna vertebral y la médula espinal, nuestro cuello, está compuesto por siete vértebras que forman lo que se conoce como columna cervical. Por esa razón a veces nos referimos al dolor de cuello como dolor cervical. Entre esas vértebras existen unos discos de cartílago que brindan amortiguación.
También hay nervios que se extienden por todo el cuello, así como músculos, tendones y ligamentos que nos permiten girar el cuello o mover y sostener la cabeza. El dolor en el cuello puede estar causado por una tensión o lesión en cualquiera de esas estructuras. egún su causa, el dolor de cuello puede ser agudo o crónico es decir, puede ser de corta duración y desaparecer rápidamente o puede adquirir un carácter duradero y recurrente.
Algunas de las causas del dolor de cuello agudo son:
El dolor de cuello crónico puede estar causado por diferentes enfermedades.
A veces el estrés emocional también puede causar dolor en el cuello. La ansiedad, el estrés e incluso la depresión pueden hacer que los músculos del cuello se tensen demasiado, lo que desencadena ese incómodo dolor en el cuello.
Su médico le hará preguntas acerca de sus síntomas y le hará un examen físico. También puede preguntar sobre lesiones, enfermedades o actividades que pudieran ser la causa de su dolor de cuello.
Durante el examen físico, su médico revisará lo bien que puede mover el cuello. También buscará sensibilidad o entumecimiento, hormigueo, o debilitamiento en los brazos o las manos.
Si su dolor empezó después de una lesión o si no mejora después de unas pocas semanas, es posible que su médico quiera hacerle más pruebas. Las pruebas de diagnóstico por imágenes, como una radiografía, las imágenes por resonancia magnética (MRI, por sus siglas en inglés) o una tomografía computarizada (CT, por sus siglas en inglés), pueden mostrar los músculos del cuello y los tejidos. Estas pruebas se pueden hacer para revisar los huesos del cuello, los discos de la columna vertebral, las raíces de los nervios raquídeos y la médula espinal.
El tipo de tratamiento que necesita dependerá de si su dolor de cuello es causado por actividades, por una lesión o por otra afección médica. La mayoría de los dolores de cuello causados por actividades pueden tratarse en el hogar.
Para el dolor de cuello que se produce de repente:
Pregúntele a su médico si puede tomar acetaminofén (como Tylenol). El ibuprofeno u otros antiinflamatorios también pueden ayudar a aliviar el dolor.
Para tratar el dolor crónico de cuello, su médico puede recetarle medicamentos para relajar los músculos del cuello. O pueden darle medicamentos para aliviarle el dolor y ayudarle a dormir. También podría probar masajes o yoga para aliviar la tensión del cuello.
Rara vez se hace cirugía para tratar el dolor de cuello. Pero se podría hacer si su dolor es causado por un problema médico, como presión sobre las raíces del nervio raquídeo, un tumor o estrechamiento del conducto vertebral.
Si tienes dolores de cabeza crónicos diarios, también tienes más probabilidades de tener depresión, ansiedad, trastornos del sueño y otros problemas físicos y psicológicos.
Usted puede evitar el dolor de cuello causado por el estrés o la tensión muscular con algunos hábitos nuevos. Evite pasar mucho tiempo en posiciones que le tensionen el cuello. Esto puede incluir sentarse frente a la computadora por mucho tiempo.
Si su dolor de cuello es peor al final del día, piense en cómo se sienta durante el día. Siéntese derecho en la silla con los pies apoyados en el suelo. Tome descansos breves varias veces cada hora.
Si su dolor de cuello es peor por la mañana, revise su almohada y la posición en que duerme. Use una almohada que le mantenga derecho el cuello. Evite dormir boca abajo con el cuello torcido o doblado.
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